치매극복의 날에 만난 치매파트너
치매는 누구든 걸릴 수 있다. 부인하고 싶지만 어쩌면 모든 사람이 잠재적인 치매 환자인 셈이다. 그래서 평소 치매 관련 정보를 찾아보면서 치매에 좋은 음식을 먹고 치매에 좋은 운동을 하고 있다고 했다. 그는 일반인이라도 시간을 내서 치매파트너 교육을 받을...
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[취재현장] 대통령상 수상자 김옥심 김치명인, “치매예방 김치를 선보이다!”
되지 않도록 해야 한다.”고 강조했다.김옥심 명인은 치매 예방에 좋은 방법으로 ▲매일 책읽기(생각을 젊게 하자. 와다나베 쇼 박사...프리티킨 프로그램 소개 ▲명상(좋은 생각 갖기, 화·분노 없애기) ▲음식(나물, 야채, 과일 중심의 식사 등 자연건강식 으로...
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꼭꼭 씹어 먹기만 해도 치매 예방.. 놀라운 효과 더 있다
깊다. 저작 운동은 파로틴 호르몬 분비를 도와 혈관성 치매 위험도 줄인다. 파로틴은 혈관의 신축성을 높이고 백혈구 기능을 활성화...이어진다. 꼭꼭 씹어 먹기는 과식을 방지하는 가장 좋은 방법이다. 식사 속도를 자연스럽게 조절하기 때문이다. 뇌에서 배부름...
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'건강검진'에 대한 오해와 진실, 받기 전에는 껌도 씹지 마라?건강검진받기 전에 미리 알아야 할 것들
가장 좋은 시기는 생리가 끝난 후 7일이며 되도록 생리 전이나 후에 건강검진을 받는 것이 좋다고 합니다. ▷ 수면 내시경 후 운전하지 않기 수면 내시경 후 수면상태가 완전히 회복되기 위해서는 충분한 시간이 필요합니다. 따라서 검진 후 바로 운전하기보단...
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"지역 대학·기업 연계한 '안동형 일자리 사업'으로 지방 소멸 위기 극복하겠다"박성수 안동시 부시장 인터뷰
양질의 좋은 일자리가 나오려면 궁극적으로 기업이 살아야 한다. 기업 성장 측면에서 신제품이나 신기술을 개발하는 연구개발(R&D...가공사업을 추진하고 있다. 대마 중에서 마약 성분이 낮고 치매, 간질 등 희귀병 치료 효과가 큰 것으로 알려진 햄프의 천연추출물...
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[안동시 종합] 안동시 치매안심센터, ‘치매보듬마을’ 현판식 개최 外
살기 좋은 안동시가 되도록 다양한 치매통합관리 서비스 제공을 위해 최선을 다하겠다”고 전했다.- 문의 : 안동시 치매안심센터(☎ 054-840-5779)/치매상담콜센터(☎1899-9988) ◆ 안동시, “제6회 우리소리 축제” 비대면 공연 개최 [내외통신]강직정기자=경상북도...
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[임자 건강칼럼] 치매와 장내세균(腸內細菌)과의 관계
나라의 전통적인 음식 재료, 쌀밥, 보리밥, 김치, 간장, 된장, 고추장, 채소, 어패류, 두부 등은 장내세균을 증가시키는 것은 당연...세균에게는 불리하게 작용하고 있다. 필자의 아내가 절망적인 치매에 걸린 적이 있다. 그때 어떻게 살아야 하나 필자는 몸부림...
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협심증·심근경색·치매까지 부르는 '혈관 체증'.. 오메가3로 관리해볼까혈관 좁고 딱딱해지면 전신에 질환 운동 꾸준히 해 노폐물 생성 막아야 불포화지방산 풍부한 음식 섭취를 WHO·美심장학회 등 오메가3 권장 하루 500㎎ 이상 보충해야 효과 건기식 고를 땐 실제 함량 확인해야
막히면 심장근육에 괴사가 일어나 급성 심근경색이 된다. 치매 역시 혈관 건강과 연관이 있다. 혈관성 치매는 뇌에 피를 보내는 혈관...오메가3(등푸른 생선), 아보카도, 견과류 등을 섭취하는 것도 좋은 방법이다. 불포화지방산은 혈액 속 콜레스테롤과 같은 노폐물...
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나이 들면서도..기억력 유지하는 방법 6
기억력을 유지시키는 가장 좋은 방법 중 하나다. 특히 고강도 운동보다는 가벼운 운동이 기억력을 지키는 데 더 도움이 된다. 걷기나...인한 뇌 손상을 막을 수 있다. 3. 심장 건강 지키기 적절한 체중을 유지하고 콜레스테롤이 많이 들어있는 음식을 피하는 것...
코메디닷컴2021.10.21.다음뉴스
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어머니 음식 맛이 갑자기 달라졌나요?..치매 초기 증상일 수도 [이선아 기자의 생생헬스]추석 명절 부모님 건강 살피기치매 조기관리 땐 3년은 지연기억력 감퇴 나타나기 전에인지·시공간 능력부터 떨어져등·허리가 많이 굽은 부모님일어나고 걸을 때 다리 저리면척추관협착증일 가능성 높아얼굴이 홀쭉해지셨나요?영상통화 화면 자주 흔들리고얼굴 살 확 빠지면 근감소증 의심
8명이 사적 모임을 할 수 있다. 닷새간의 연휴는 부모님을 오랜만에 뵙고 건강이 나빠지지 않았는지 살피기 좋은 기간이다. 갑자기 부모님이 만든 음식 맛이 바뀌었거나 같은 말을 계속 반복하는 등 행동의 변화가 생겼다면 치매 초기가 아닌지 의심할 필요가 있다...
한국경제2021.9.17.다음뉴스
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"치매 종류, 노인성 외에도 다양.. 인지기능검사로 초기 치료 시행 필요치매 원인 질환만 80~90가지..인지기능검사로 경미한 장애까지 찾아
검진을 통해서 초기 치료를 시행하는 것과 더불어 평소 예방 관리를 통해 대처하는 것도 중요하다. 등 푸른 생선 및 채소 등 치매에 좋은 음식을 섭취하는 것이 도움이 되며, 가족이나 친구들과 자주 소통하고 머리가 다치지 않도록 주의하는 것도 필요하다. 60...
베이비뉴스2021.9.1.다음뉴스
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'가을의 중심에서 식도락을 즐기다'(1)..10월 제철 해산물'국민생선' 고등어, '과메기' 재료 꽁치, '두뇌발달' 돕는 삼치'단백질 공급원' 갈치, '횟감 대명사' 광어, '대표 밥도둑' 게 '다이어트 식품' 대하, '바다의 명품' 전복, '바다의 우유' 굴 '국물맛이 일품' 홍합, '바다의 인삼' 해삼 등이 10월이 제철
먹으면 좋은 제철 음식은 뭐가 있을까? 세계일보가 여러 가지 자료를